ZbigniewStefaniak.pl - Wspomnienia - przed maratonem we Florencji.

Zimowy trening

Informacja: 16 grudzień 2022

A tu możecie zobaczyć relację z zimowego treningu. Na szczęście śniegu wówczas nie było i trening przebiegł gładko. Trasa biegła do Pucka, gdzie zakończyła się Zbiórką dla Zbyszka. Naprawdę...

Czytaj więcej...

Bardzo lubię spotykać się z inspirującymi ludźmi, dlatego co jakiś czas udaje mi się zorganizować wyjazdy na różnego rodzaju spotkania; Ostatnio w ramach właśnie takich spotkań pojechałem do Kłodowy...

Czytaj więcej...

Zbiórka w Sopocie

Informacja: 13 grudzień 2022

Sopot to jedno z moich ulubionych miast. Jest piękne, nadmorskie, a także mieszkają tam bardzo pomocni ludzie. Właśnie dlatego często łączę trening ze zbiórką w tym mieście. Ostatnio podczas jednego...

Czytaj więcej...

Trening na nowej trasie

Informacja: 12 grudzień 2022

Ostatnio udało mi się zorganizować trening, podczas którego zmieniłem nieco swoją trasę. Tym razem udałem się z Sopotu do Gdańska Zaspy. Takie zmiany trasy są jeszcze bardziej ekscytujące, ponieważ...

Czytaj więcej...

Zbiórka dla Zbyszka w Kole

Informacja: 09 grudzień 2022

Podczas mojej wycieczki w Kole, udało mi się również zorganizować kolejną akcję Zbiórki dla Zbyszka. Serdecznie dziękuję każdemu, kto dorzucił parę groszy i podzielił się dobrym słowem. To naprawdę...

Czytaj więcej...

Wycieczka do Koła

Informacja: 08 grudzień 2022

Jakiś czas temu wybrałem się na wycieczkę do Koła. Uwielbiam podróżować, choć często nie jest to wcale takie łatwe. Na szczęście można spotkać coraz więcej udogodnień dla niepełnosprawnych, np. w...

Czytaj więcej...

Poszukiwania sponsorów.

Informacja: 28 listopad 2022

Poszukiwanie sponsorów to coś, czym zajmuję się tak często, jak treningami do maratonów. Dzięki sponsorom mam fundusze na dojazdy, a także możliwość wykupienia pakietu startowego, które często nie...

Czytaj więcej...

Poznani ludzie podczas zbiórki

Informacja: 25 listopad 2022

To, co najbardziej podoba mi się wśród społeczności, poznawanie nowych osób podczas. Ludzie podchodzą, zbijają piątki i pytają się, w jaki sposób traktować maratonach dołączania udziału. To...

Czytaj więcej...

Fabryka Starych Przedmiotów.

Informacja: 21 listopad 2022

Fabryka Starych przedmiotów to wspaniałe miejsce na mapie Wejherowa, inaczej nazywana Eko-Fabryką. To tam można przywieźć nieużywane przedmioty lub kupić akurat coś, co jest nam potrzebne za...

Czytaj więcej...

Jesienny trening z Gdyni do Sopotu.

Informacja: 16 listopad 2022

Nie ma co ukrywać, trasa Gdynia - Sopot to jedna z moich ulubionych tras na trening. Jest optymalnie długi i też nie ekstramalnie wymagaca, ale stwierdzam uszkodzenie. To taka trasa, która sprawia...

Czytaj więcej...

Moje inne inicjatywy.

Informacja: 14 listopad 2022

Staram się być bardzo aktywnym człowiekiem. I nie mam na myśli jedynie brania udziału w maratonach, czy zawodach, ani organizowania zbiórek, czy treningów. Czasem biorę udział w różnego rodzaju...

Czytaj więcej...

Trening z Władysławowa do Wejherowa.

Informacja: 17 sierpień 2022

Ostatnio zorganizowałem sobie trening z Władysławowa do Wejherowa. Taka ilość kilometrów dała mi naprawdę wycisk, ale było warto! W Wejherowie udało mi się także zorganizować Zbiórkę dla Zbyszka...

Czytaj więcej...

Z Anią Wyszkoni.

Informacja: 10 sierpień 2022

Jak ostatnio wspominałem, w Aqua Parku dzieje się wiele wydarzeń sportowych i kulturalnych. Po jednym z koncertów udało mi się chwilę porozmawiać z Anią Wyszkoni. Przemiła kobieta, wspaniale nam się...

Czytaj więcej...

Aqua Park w Sopocie.

Informacja: 08 sierpień 2022

Co jakiś czas jeżdżę do Sopotu, ale nie tylko po to, by zrobić trening, ale również by wziąć udział w wydarzeniach np. kulturalnych lub zorganizować zbiórkę. Oto zdjęcia z jednego z wypadów. Jeśli...

Czytaj więcej...

Gran Fondo Poznań - kolejne zdjęcia.

Informacja: 05 sierpień 2022

Przedstawiam kolejne zdjęcia z Gran Fondo Poznań. Zapraszam do oglądania.

Czytaj więcej...

Podróże SKM.

Informacja: 01 sierpień 2022

Jak możecie zauważyć, co jakiś czas staram się znajdować nowe trasy treningowe. Dzięki temu mogę nie tylko odkrywać nowe miejsca w okolicy mojego miejsca zamieszkania, ale także sprawdzić swoje...

Czytaj więcej...

Sopot - trening wśród zieleni.

Informacja: 29 lipiec 2022

Nie tak dawno udało mi się zorganizować sobie trening w Sopocie. Uwielbiam to miejsce. Pełno zieleni, wspaniała trasa, która momentami bywa wymagająca. Jeśli tylko pogoda dopisuje i nie ma upałów -...

Czytaj więcej...

Nowe miejsce zbiórek.

Informacja: 27 lipiec 2022

Nowy punkt zbiórek, to zawsze szansa na poznanie nowych osób i szerzenie mojej działalności. To możliwość pokazania ludziom, że mimo przeciwności losu, można wykonywać swoje pasje. A wszyscy, widząc...

Czytaj więcej...

Opiekunki z dawnych lat.

Informacja: 15 lipiec 2022

Bycie niepełnosprawnym maratończykiem przynosi wiele wyzwań. Nawet najprostsze czynności wymagają ode mnie wiele wysiłku. Gdyby nie moje opiekunki, nie dałbym sobie rady. Dlatego dziękuję każdej...

Czytaj więcej...

Trening do Rumi

Informacja: 13 lipiec 2022

Mój trening nie zawsze odbywa się w centrum Trójmiasta. Czasami wybieram mniej zatłoczone trasy. Ostatnio udało mi się zorganizować trening do Rumi. Niby nic, ale kolejne kilometry zaliczone...

Czytaj więcej...

Origami Design - nowy sponsor.

Informacja: 11 lipiec 2022

Treningi treningami, ale nie mogę zapomnieć, by wspomnieć o swoim nowym sponsorze z Rumi - Origami Design. Bardzo dziękuję za pomoc i dofinansowanie startu w Gran Fodo Poznań. To byłą wielka...

Czytaj więcej...

Trening do Rumi i zbiórka.

Informacja: 08 lipiec 2022

A tutaj mam kolejne zdjęcia z treningu. Tym razem udało mi się zajechać do Rumi. Zorganizowałem również Zbiórkę dla Zbyszka. Niestety produkty pierwszej potrzeby są bardzo drogie, dlatego dziękują...

Czytaj więcej...

Gran Fondo Poznań - kilka zdjęć.

Informacja: 06 lipiec 2022

Udało mi się znaleźć jeszcze kilka zdjęć ze startu w Gran Fondo w Poznaniu. To była niezwykła przygoda, która pozwoliła mi się nie tylko się sprawdzić, ale także poznać wspaniałych ludzi. To...

Czytaj więcej...

SKM-ką do Gdyni.

Informacja: 04 lipiec 2022

Duża ilość moich treningów odbywa się w Trójmieście. Aby się tam dostać, muszę podróżować komunikacją miejską. Na szczęście pociągi SKM są w miarę przystosowane dla osób niepełnosprawnych, dlatego...

Czytaj więcej...

Trening z Gdyni do Sopotu przez Skwer Kościuszki.

Informacja: 01 lipiec 2022

Nawet w upalne dni, nie odpuszczam sobie treningu. To niezwykle ważne, by wciąż starać się być w formie i wciąż starać się przekraczać własne granice. Dzięki temu stajmy się lepsi. Powyższe zdjęcia...

Czytaj więcej...

Współpraca z 34ART impresariat.

Informacja: 29 czerwiec 2022

W miniony weekend odbyła się kolejna Zbiórka dla Zbyszka w Operze Leśnej w Sopocie. Tym razem otrzymałem pomoc od 34ART impresariat z Gdańska, która już od kilku lat patronuje moje zbiórki podczas...

Czytaj więcej...

Trening połączony ze zbiórką.

Informacja: 27 czerwiec 2022

Na zdjęciach widać kolejny trening. Tym razem trasa przebiegała od Gdyni do Sopotu. Na koniec treningu zorganizowałem następną Zbiórkę dla Zbyszka. Niestety pieniądze szybko się kończą i potrzebuję...

Czytaj więcej...

Wyścig Kaszëbë 12.06.2022

Informacja: 24 czerwiec 2022

Oto kolejna relacja z zawodów. Tym razem udało mi się pokonać dystans 200km w Wyścigu Kaszëbë - Runda w Kościerzynie. Był to szosowy maraton rowerowy, w którym można było pokonać jeden z trzech...

Czytaj więcej...

Banery podczas zbiórek

Informacja: 06 czerwiec 2022

Często podczas organizowania Zbiórki dla Zbyszka, możecie zauważyć moje banery. Dzięki nim jesteście w stanie zobaczyć ułamek z moich osiągnięć i mieć pewność, że każda zbiórka to pomoc dla mnie...

Czytaj więcej...

Trening w Sopocie - maj 2022

Informacja: 02 czerwiec 2022

Gdy tylko pogoda dopisuje, organizuje sobie dłuższe treningi. Dzieki temu urozmaicam sobie trasy i mam okazję, by podziwiać piękny krajobraz. Na zdjęciach możecie zobaczyć relację z majowego...

Czytaj więcej...

Zbiórka w Gdyni po biegach.

Informacja: 01 czerwiec 2022

Zawsze kiedy to możliwe, staram się korzystać z miejsc, w których się znajduję i organizować Zbiórkę dla Zbyszka (nawet jeśli jest to zaraz po wyścigu ;)) Dzięki Waszemu wsparciu mogę realizować...

Czytaj więcej...

Półmaraton Haarlemmermeer - Holandia cz. 2

Informacja: 30 maj 2022

Zapraszam na drugą część zdjęć z półmaratonu Haarlemmermeer. To było niezwykłe przeżycie,

Czytaj więcej...

Półmaraton Haarlemmermeer - Holandia cz.1

Informacja: 27 maj 2022

22 maja 2022 brałem udział w kolejnym półmaraton na dystansie 21 km - Półmaraton Haarlemmermeer. To było naprawdę niezwykłe przeżycie. Zapraszam do galerii, by zobaczyć zdjęcia z tego niezwykłego...

Czytaj więcej...

Gran Fondo Series - 15 maja 2022 r.

Informacja: 25 maj 2022

15 maja 2022 r, miałem możliwość wzięcia udziału w Gran Fondo Series w Gdyni. Dystans wynosił 25 km. Zobaczcie fotorelację z tego wydarzenia!

Czytaj więcej...

III bieg szlakiem Zamków Krzyżackich.

Informacja: 23 maj 2022

14 maja miałem przyjemność brać udział w wyjątkowym biegu. Był to III bieg szlakiem Zamków Krzyżackich o dystansie 5 km. Zobaczcie fotorelację z tego wirtualnego biegu!

Czytaj więcej...

Cracovia Maraton - część 2

Informacja: 16 maj 2022

A tutaj kolejna część fotorelacji z Cracovia Maraton :)

Czytaj więcej...

Cracovia Maraton - relacja

Informacja: 12 maj 2022

Zapraszam na przejrzenie foto relacji z kolejnego maratonu, w którym brałem udział. 19. Cracovia Maraton odbył się 24 kwietnia, wraz z wydarzeniami towarzyszącymi. Zoobaczcie sami.

Czytaj więcej...

Powrót do wspomnień

Informacja: 05 maj 2022

Co jakiś czas lubię wracać do starych zdjęć, aby zobaczyć ,jak długą drogę przeszedłem. Dzięki temu mogę docenić każdy maraton, bieg, czy trening. To dla mnie bardzo ważne. Oto garść moich...

Czytaj więcej...

Trening po zbiórce z Sopotu do Gdyni.

Informacja: 22 kwiecień 2022

Zawsze, kiedy wybieram się gdzieś dalej na zbiórkę, staram się jak najlepiej wykorzystać dane mi możliwości. Dlatego ostatnio po zbiórce zorganizowałem sobie trening z Sopotu do Gdyni. Dzięki temu...

Czytaj więcej...

Świąteczna Zbrórka dla Zbyszka.

Informacja: 19 kwiecień 2022

Święta to czas dzielenia, czas rodzinny, pełen miłości i radości. To niezwykłe, że w wokół jest tylu wspaniałych ludzi, którzy są chętni mnie wspomóc. Bardzo dziękuję każdemu, kto się zatrzymał i...

Czytaj więcej...

Życzenia Wielkanocne.

Informacja: 15 kwiecień 2022

Święta Wielkanocne coraz bliżej, dlatego korzystając z okazji chciałbym przekazać najserdeczniejsze życzenia. Niech świąteczny czas będzie dla Was pełen radości, miłości i ciepła domowego ogniska.

Czytaj więcej...

Wspomnienia z treningu do Sopotu 2011 r.

Informacja: 13 kwiecień 2022

A tak wyglądały treningi ponad 10 lat temu. Ten akurat był do Sopotu. Czasami sam się zadziwiam ile czasu już trenuję i biorę udział w różnego rodzaju biegach. Każdy trening, bieg, czy maraton to...

Czytaj więcej...

Wspomnienia po Wilnie na Litwie

Informacja: 11 kwiecień 2022

Ostatnio natknąłem się na zdjęcia z mojej podróży na Litwę. Udało mi się znaleźć zdjęcia z medalem, których nie publikowałem. Każdy kolejny medal to satysfakcja. Dla mnie nie liczy się zajmowane...

Czytaj więcej...

Trenieng do biegu Korczaka.

Informacja: 07 kwiecień 2022

Wielkimi krokami zbliża się kolejny bieg - bieg Korczaka. W związku z tym treningi są bardziej intensywne i dłuższe. Na zdjęciach jeden z nich.

Czytaj więcej...

Trening Gdynia - Sopot i zbiórka dla Zbyszka.

Informacja: 06 kwiecień 2022

Przedstawiam Wam zdjęcia z mojego ostatniego treningu z Gdyni do Sopotu, który zaczął się na dworcu w Gdyni Głównej. Czasami decyduje się na treningi w innych miasta, aby je sobie urozmaicić, ale...

Czytaj więcej...

Wejherowo - Zbiórka dla Zbyszka.

Informacja: 04 kwiecień 2022

Ostatnio miała miejsca kolejna Zbiórka Dla Zbyszka w Wejherowie. Każda zbiórka ma na celu zebranie funduszy na maratony, leki, leczenie, niezbędne akcesoria medyczne. Dziękuję każdemu kto dołożył...

Czytaj więcej...

Zbiórka w Sopocie i nowy baner.

Informacja: 01 kwiecień 2022

Ostatnio wspominałem o kolejnej Zbiórce dla Zbyszka, która miała miejsce w Sopocie. Jeśli chcecie mnie wesprzeć i zastanawiacie się, w jaki sposób można mnie znaleźć, zawsze stoję z banerem, który...

Czytaj więcej...

wieczorny trening po zbiórce.

Informacja: 30 marzec 2022

Jak wiecie co jakiś czas w różnych miastach organizuje Zbiórkę dla Zbyszka, dzięki której mam możliwość zebrania pieniędzy na produkty pierwszej potrzeby, Bardzo dziękuję każdemu, kto zechciał mnie...

Czytaj więcej...

Trening po półmaratonie.

Informacja: 28 marzec 2022

Po powrocie z 42go Półmaratonu Wiązowskiego nie spocząłem na laurach. Niemal od razu zabrałeś się za trening z Gdyni do Sopotu, przy okazji organizując Zbiórkę dla Zbyszka. Dziękuję wszystkim za...

Czytaj więcej...

Wirtualny bieg dla Ukrainy.

Informacja: 25 marzec 2022

21 marca, miałem okazję brać udział w wirtualnym biegu dla Ukrainy w Wejherowie. Dystans wynosił 10 km. Zerknijcie na fotorealcję z tego wydarzenia.

Czytaj więcej...

Podziękowania za organizację półmaratonu i zwiedzanie pobliskich miejscowości.

Informacja: 23 marzec 2022

Po zakończeniu 42.go Półmaratonu Wiązowskiego miałem okazję podziękować organizatorom za ich trud włożony w przygotowanie półmaratonu. Myślę, że to ważne, by doceniać wysiłki organizatorów, którzy...

Czytaj więcej...

Meta 42.go Półmaratonu Wiązowskiego.

Informacja: 21 marzec 2022

Po wielu trudnościach udało mi się przekroczyć metę 42.go Półmaratonu Wiązowskiego. Ukończenie kolejnej trasy, to ogromna radość i satysfakcja. Zdobycie następnego medalu to najlepsza nagroda za...

Czytaj więcej...

Nowy baner.

Informacja: 18 marzec 2022

Gdzieniegdzie w okolicach Wejherowa, lub w miejscu, gdzie organizuję Zbiórkę dla Zbyszka, możecie spotkać moją nową reklamę. Tam znajdziecie zdjęcia z jednego z półmaratonów, w którym brałem udział,...

Czytaj więcej...

Trasa 42go Półmaratonu Wiązowskiego.

Informacja: 16 marzec 2022

Podczas uczestniczenia w 42 Półmaratonie Wiązowskim najważniejsze jest trasa. W tym przypadku czekało mnie 21,0975 km. Warto wspomnieć, że w przypadku tego rodzaju imprez sportowych, trasa uzyskała...

Czytaj więcej...

Krótko o sponsorach podczas 42go półmaratonu Wiązowskiego.

Informacja: 14 marzec 2022

Podczas 42. półmaratonu Wiązowskiego miałem na sobie barwy firmy Elis z Żukowa. Bardzo dziękuję za wsparcie. To wiele dla mnie znaczy, kiedy coraz więcej firm chce być moim sponsorem. Dzięki temu...

Czytaj więcej...

Emocje przed startem w 42. Półmaratonie Wiązowskim.

Informacja: 11 marzec 2022

Przed każdym startem, czy to w półmaratonie, czy maratonie, emocje zawsze są ogromne. To mieszanka strachu, podekscytowania, obawy, czy się podoła i radości, bo za chwilę przygoda rozpocznie się na...

Czytaj więcej...

W drodze na pociąg na 42gi Półmaraton Wiązowskiego.

Informacja: 09 marzec 2022

Udało mi się udokumentować każdy etap 42.go Półmaratonu Wiązowskiego. Powyższe zdjęcia przedstawiają moją podróż na pociąg SKM, skąd przesiadałem się dalej, aby dotrzeć na półmaraton. Dzięki temu...

Czytaj więcej...

Przygotowanie do 42go Półmaratonu Wiązowskiego.

Informacja: 07 marzec 2022

Nie tak dawno brałem udział w 42 Półmaratonie Wiązowskim, dlatego w najbliższym czasie będę pokazywał Wam zdjęcia związane z tym półmaratonem. Już nie raz powtarzałem, jak istotne są treningi i...

Czytaj więcej...

Przykład dla młodzieży.

Informacja: 03 marzec 2022

Ostatnio przeglądając zdjęcia, znalazłem całą masę fotografii z dziećmi i młodzieżą. Wydaje mi się, że mój udział w maratonach i innego rodzaju biegach pokazuje młodzieży, że nie ma rzeczy...

Czytaj więcej...

Zdjęcie z zawodnikiem.

Informacja: 01 marzec 2022

Nawet nie wiecie, jak wsparcie jest dla mnie ważne. Nie tylko materialne, ale przede wszystkim duchowe. Sam fakt, że ktoś chce podejść, porozmawiać i zrobić wspólne zdjęcie sprawia, że aż chce się...

Czytaj więcej...

Wspomnienia

Informacja: 25 luty 2022

Wspomnienia są dla mnie bardzo ważne. Pokazują mi drogę, którą przeszedłem i jakie przeszkody musiałem pokonać. Oto garstka zdjęć z początków startów w maratonach. Mam nadzieję, że razem ze mną...

Czytaj więcej...

Banery i reklamy.

Informacja: 23 luty 2022

Jeśli jesteście z Wejherowa, to w różnych miejscach naszego miasta, można znaleźć moje reklamy i banery, informujące o mojej działalności. Dzięki temu mam szansę znaleźć sponsorów, którzy pomogą...

Czytaj więcej...

Trening do Sopotu 2022

Informacja: 21 luty 2022

Dla kogoś, kto często bierze udział w różnego rodzaju maratonach, niezwykle ważne jest stałe utrzymywanie dobrej formy. Częste treningi to klucz do sukcesu. Właśnie dlatego co jakiś czas planuje...

Czytaj więcej...

Meta 41. Międzynarodowego Biegu Warcińskiego w Kole.

Informacja: 18 luty 2022

Udało pokonać mi się cały dystans i zdobyć kolejny medal do kolekcji. Ta satysfakcja, która pojawia się, kiedy tylko przekroczy się linię mety, jest nie do opisania.

Czytaj więcej...

Hotel Mazurek - kolejny sponsor.

Informacja: 16 luty 2022

Nie mogą zapomnieć o wspaniałych właścicielach Hotelu Mazurek, którzy z dobroci serce zasponsorowali mi pobyt w swoim hotelu przez biegiem na tydzień czasu! Wspaniali ludzie o wielkim sercu...

Czytaj więcej...

Trasa 41. Międzynarodowego Biegu Warciańskiego.

Informacja: 14 luty 2022

A oto zdjęcia z trasy z trasy 41. Międzynarodowego Biegu Warciańskiego. Nie mogędoczekać się kolelejnego biegu!

Czytaj więcej...

Udział w 41. Międzynarodowym Biegu Warciańskim.

Informacja: 11 luty 2022

Cała podróż, o której był poprzedni post prowadziła właśnie na to wudarzenie: 41. Międzynarodowy Bieg Warciański. Dystans wynosił 10 km, ale trasa wcale nie była taka łatwa. Zobacznie fotorelację z...

Czytaj więcej...

Podróż pociągiem na kolejne biegi.

Informacja: 09 luty 2022

W końcu udało mi się znaleźć zdjęcia z kolejnego biegu, który miał miejsce pod koniec 2021 roku. Jak widać na zdjeciach, samotnie podróżuje do miejsca dolecowego. Ale na szczeście na miejscu czeka...

Czytaj więcej...

Aleja Gwiazd Sportu - Władysławowo

Informacja: 07 styczeń 2022

Macie jakieś ulubione trasy, które najchętniej pokonujecie? Miejsca, gdzie najlepiej Wam się trenuje? Ja zawsze chętnie wracam do Władysławowa. Morskie powietrze oraz słynna Aleja Gwiazd Sportu...

Czytaj więcej...

Maraton Plitvice 2021 - wspomnienia

Informacja: 05 styczeń 2022

Za nami prawie pierwszy tydzieńNowego Roku. Jak Wam idzie trzymanie się postanowień? Mi całkiem nieźle. Codziennie staram się trenować i przygotowuje formę, na kolejne maratony. Apropo maratonów,...

Czytaj więcej...

Witam w Nowym Roku!

Informacja: 03 styczeń 2022

Dzień dobry w 2022 roku! Mam nadzieję, że Sylwester spędziliście na wspaniałej zabawie, ze wspaniałymi ludźmi. Skoro zabawa już się skończyła, pora na realizację postanowień noworocznych! Ja na...

Czytaj więcej...

Wspomnienia z różnych lat.

Informacja: 28 grudzień 2021

Koniec roku zawsze sprawia, że robimy się trochę bardziej sentymentalni. Skupiamy się na poprzednim roku i robimy bilans, czy należał do udanych, czy nieco więcej przeszkod spotkaliśmy na swojej...

Czytaj więcej...

Poświąteczny trening.

Informacja: 27 grudzień 2021

Jak święta? Mam nadzieję, że w tym roku spędziliście je w gronie najbliższych! Jeśli tak jak ja, pojedliście trochę pysznych rzeczy, zachęcam Was do zrobienia jakiegoś treningu - dzięki temu...

Czytaj więcej...

Wspomnienia - Wejherowo

Informacja: 22 grudzień 2021

Przeglądając swoje zdjęcia, udało mi się znaleźć kilka z trneingów w Wejherowie. Nie ma znaczenia, czy jest upał 30 stopni, cy sypie śnieg i na dworze termometr pokazuje - 10 stopni Celcjusza...

Czytaj więcej...

Zbiórka dla Zbyszka - Sopot 2021

Informacja: 20 grudzień 2021

Zbiórki dla Zbyszka to barzo ważna część mojej działaności. Dzięki darczyńcom otrzymuję wsparcie finansowe, które pozwala mi w codziennym funkcjonowaniu. Bardzo dziękuję za każdą rozmowę, pomoc,...

Czytaj więcej...

Maraton we Florencji - wspomnienia.

Informacja: 15 grudzień 2021

A oto pamiątkowe zdjecia z włoskiego maratonu we Flirencji. Maraton odbył się w 2019 roku. Wspaniale byłoby tam wrócić.

Czytaj więcej...

Wspomnienia - przed maratonem we Florencji.

Informacja: 13 grudzień 2021

W poszukiwaniu zdjęć z treningów i maratonów, w któych ostatnio brałem udział, natknąłem się na wspaniałe zdjęcia.Kila lat temu brałem udział w maratonie we FLorencji we włoszech i udało mi się...

Czytaj więcej...

Trening z Gdyni do Sopotu.

Informacja: 02 grudzień 2021

A oto fotorelacja z kolejnego treningu. Tym razem trasa przebiegała z Gdyni do Sopotu.

Czytaj więcej...

Wspomnienie z Radia Norda FM

Informacja: 30 listopad 2021

Przedstawiam Wam jedno z moich najmilszych wspomnień. Bardzo dziękuję za zaproszenie do Radia Norda FM, gdzie mogłem opowiadać o swoich zmaganiach, doświadczeniach i przebytych maratonach. To...

Czytaj więcej...

Bieg w Obliwicach - czas spędzony po.

Informacja: 29 listopad 2021

Niedawno natknąłem się na zdjęcia zrobione po biegu w Obwalicach. Pamiętam, że po dobiegnięciu na metę, towarzyszyły nam różne występy i muzyka, oraz właśnie wtedy jadłem przepysznego kurczaka. Do...

Czytaj więcej...

Trening po zbiórce.

Informacja: 25 listopad 2021

Po biórce dla Zbyszka, postanowiłem zrobić krótki trening z Sopotu do Gdyni. Ciągłe treningi pozwalają mi pozostać w formie, a także dostarczają ogromną satysfakcję!

Czytaj więcej...

Sopot i Bolszewo - Zbiórka dla Zbyszka.

Informacja: 24 listopad 2021

Ostatnio znowu zorganizowałem Zbiórkę dla Zbyszka, tym razem w Sopocie i Bolszewie. Niestety artykuły użytku codziennego, rehabilitacja i inne środki, które pozwalają mi funkcjonwać nie są tanie,...

Czytaj więcej...

Trenig i przygotowanie do półmaratonu na Słowacji Kosice

Informacja: 22 listopad 2021

A oto relacja z jednego z moich treningów przed półmaratonem na Słowacji. Podczas treningu nie ma znaczenia pogoda: czy jest cimno, wieje, pada.. Liczą się tylko zrobione kilometry. I walka ducha i...

Czytaj więcej...

Wyjazd na półmaraton Košice

Informacja: 19 listopad 2021

Na początku października udało mi się wyjecgać na pólmaraton na Słowacje. Podróż była dośc długa, ale na szczęście pociągi był przystosowane do przewozu osób niepełnospranych. To niezwykle ważne,...

Czytaj więcej...

Bieg w Obwalicach - powrót.

Informacja: 16 listopad 2021

Po biegu, korzystając z przepięknej pogody, postanowiłęm przejechać trasę z Obliwic koło Lęborka do Wejhera. Trasa zajęła ok. 3h, ale naprawdę było warto.

Czytaj więcej...

Bieg w Obliwicach cz.2

Informacja: 15 listopad 2021

Udało mi się znależć kolejną część zdjęć z Biegu w Obliwicach. Na zdjęciach widać drugieg zawodnika, który również startuje na wózku. Wspaniale widać, że coraz więcej ludzi chce rozwijać swoje...

Czytaj więcej...

Bieg w Obliwicach.

Informacja: 08 listopad 2021

5 września w Obliwicach koło Lęborka, odbył się XIV Międzynarodowa Mila Rol Land Obliwice "Pamięci Olimpijczyka Piotra Gładskiego" oraz XX Ogólopolski Bieg Sołtysów "Pamięci Jana Pawła II". Koniecznie...

Czytaj więcej...

Kolejne Zbiórki dla Zbyszka - Lębork i Łęczyce.

Informacja: 08 listopad 2021

W ostatnim czasie miał miejsce kolejne Zbiórki dla Zbyszka. Tym razem w Lęborku i Łęczycach. To nie zwykle ile ludzi ma potrzebę pomagania innym. Za każdym mnie to zadziwnia i wzrusza. Dzięki...

Czytaj więcej...

Trenieng Sopot - Gdańsk Zaspa.

Informacja: 05 październik 2021

Aby odnieść sukces na trasach, w maratonach i innego rodzaju zawodach, niezbędny jest trening. Ten widooczny na zdjęciach to nie byle jaki... Trasa od Sopotu do Gdańsk Zaspa. Podczas tego treningu...

Czytaj więcej...

Międzynarodowe Targi kolejowe kolejowe Gdańsk

Informacja: 04 październik 2021

Ostatnio miałem okazję brać udział w Międzynarodowych Targack kolejowych w Gdańsku. To było wspaniałe przeżycie. Dziękuję wszystkim firmom, z którymi miałem przyjemność porozmawiać, za gadżety,...

Czytaj więcej...

Podziękowanie dla firmy 1 Piksel

Informacja: 29 wrzesień 2021

Bardzo dziękuję firmie 1 Piksel z Wejherowa za wspaniałą współpracę i pomoc w założeniu strony mojej storony: http://zbigniewstefaniak.pl/ Jeśli jeszcze nie mieliście okazji się jej przyjrzeć,...

Czytaj więcej...

Podziekowania dla firmy Elis.

Informacja: 28 wrzesień 2021

Chciałem wyróżnić firmę Elis z Żukowa, a szczególnie Pana Janusza Kamińskiego - kierownika marketingu za pomoc finansową związaną z moim udziałem w maratonie w Wilnie. Bez Państwa wsparcia nie...

Czytaj więcej...

Zwiedzanie po maratonie w Wilnie.

Informacja: 27 wrzesień 2021

Po przekroczeniu lini mety maratony w Wilnie, obowiązkowe było zdjęcie z medalem. Skończyć taki maraton to nie tylko wspaniałe przeżycie, ale także i wielkie zmęczenie fizyczne i psychiczne. Nieniej...

Czytaj więcej...

Maraton Wilno 12 września 2021 - przebieg

Informacja: 24 wrzesień 2021

Powyżej możecie zobaczyć fotorelację z samego maratonu. Cała trasa nie należała do najłatwiejszych, ale w biegu brało udział tylu sympatycznych i miłych osób, że nie czuło się aż tak tej trudności...

Czytaj więcej...

Przygotowania do Maratonu w Wilnie.

Informacja: 22 wrzesień 2021

12 września 2021 miałem przyjemność brać udział w Maratonie w Wilnie. Zapraszam na krótką fotorelację z całęj wyprawy. Pierwsze zdjęcia pokazują podróż na lotnisko i sam lot samolotem. To było...

Czytaj więcej...

Przejazd skm

Informacja: 20 wrzesień 2021

Co jakiś czas decyduje się na trening w innym miejście, niż w Wejherowie. Wówczas muszę podjechać w wybrane przeze mnie miejsce komnikacją miejską. Najczęściej jest SKM. Na szczęście większość...

Czytaj więcej...

Półmaraton PKO w Szczecinie w deszczu.

Informacja: 20 wrzesień 2021

Dla każdego pasjonata, pogoda nie ma znaczenia. Deszcz, wiatr, zimno, upał i piekące słońce - nic nam nie stanie na przeszkodzie, aby potrenować, a tymbardziej wziąć udział w półmaratonie. Na...

Czytaj więcej...

Pamiątkowe zdjęcie

Informacja: 03 wrzesień 2021

A tutaj przedstawiam pamiątkowe zdjęcia z kolejnej akcji Zbiórki dla Zbyszka, tym razem z Sopotu. Dziękuję każdemu za wsparcie finansowe, jak i miłe słowa. To niezwykłe, jak obcy ludzie potrafią...

Czytaj więcej...

Medal z półmaratonu PKO w Szczecinie.

Informacja: 03 wrzesień 2021

Kiedy bierze się udzial w półmaratonach i maratonach liczy się kilka rzeczy. Sprawdzenie swoich sił fizycznych i psychicznych, przekraczanie własnych granic\, udowodnienie sobie czegoś i medalm...

Czytaj więcej...

Wspomnienia.

Informacja: 01 wrzesień 2021

Przeglądając swoje zdjęcia, napotkałem na wspomnienia z biegu wirtualnego, który miał miejsce w Wejherowie. Bardzo dobrze wspominam ten bieg.

Czytaj więcej...

Dzieje się w Trójmieście!

Informacja: 01 wrzesień 2021

W imieniu firmy 34 Art Impresariat zapraszam serdecznie wszystkich do zapoznania się z ofert kulturalną. Spektakle, koncerty, kabarety odbywają się w Sopocie Kamienny Potok w tarasavh, niedaleko...

Czytaj więcej...

W drodze na marton

Informacja: 31 sierpień 2021

Już dzisiaj wsiadamy w pociągu i wybiermy się w raz z opiekunką Olą do Szczecina na jutrzejszy maraton PKO. Trzymajcie kciuki!

Czytaj więcej...

Wkręć się w zbieranie nakrętek dla Zbyszka!

Informacja: 30 sierpień 2021

Zbiórka na maratony, rehabiitację, leczenie i środki codziennego użytku.

Czytaj więcej...

Koncert Kasi Stankiewicz

Informacja: 30 sierpień 2021

Możliwość uczestniczenia w życiu kulturalnym jest dla mnie ogromnie ważna. Dlatego chciałbym serdecznie podziękować firmie 34ART impresariat za pomoc i opiekę podczas koncertu w tarasach Aqua Parku...

Czytaj więcej...

Kaufland i Sopot - Zbiórka dla Zbyszka

Informacja: 30 sierpień 2021

Niedawno miały miejsce kolejne Zbiórki dla Zbyszka. Bardzo dziękuję wszystki zaangażowanym. Za każdą rozmowę, pomoc finansową i wsparcie duchowe. To cudowne, że jest tylu ludzi, na których można...

Czytaj więcej...

Maraton w Wilnie 2019.

Informacja: 30 sierpień 2021

W 2019 roku miałem przyjemność wziąć udział w Maratonie w Wilnie. To było niezapomniane przeżycie. Zresztą na kolejnym zdjęciu możecie zobaczyć jak wracałem z medalem samolotem z tego wydarzenia.

Czytaj więcej...

Maraton Florencyjny

Informacja: 30 sierpień 2021

A oto zdjęcie pamiątkowe z Maratonu Florencyjnego, który mierzy 42 km i 195 m. Co ciekawe wzdłuż trasy można byo podziwiać dzieła sztuki, historii i kultury. To naprawdę niezapomniane przeżycie.

Czytaj więcej...

Spotkanie ws. poprawienia podróżowania osób niepełnosprawnych.

Informacja: 26 sierpień 2021

Z racji uczestnictw w maratonach, a także treningów w różnych miejscahc, bardzo często podróżuję komunikacją miejską. Nie będe ukrywał, warunki są różne. Niektóre pociągi są idealnie przystosowane...

Czytaj więcej...

Władysławowo - trening.

Informacja: 26 sierpień 2021

Poniżej możecie zobacyć zdjęcia z pamiętnego treningu we Władysławowie. To był piękny i słoneczny dzień!

Czytaj więcej...

Kolejny sponsor - Partner Group i Wanda

Informacja: 26 sierpień 2021

Przedstawiam kolejnych sponsorów. Bardzo się ciesze, że firma Partner Group oraz Wanda chcą pomóc mi realizować swoje marzenia i pasję. Bardzo dziękuję!

Czytaj więcej...

Z opiekunką.

Informacja: 26 sierpień 2021

Jako osoba niepełnosprawna, często potrzebuję pomocy opiekunki. Dlstego chciałes serdecznie podziękować Pani Gosi, któa pomaga mi w codziennych czynnościach, jak chociażby wizyta u lekarza. Bardzo...

Czytaj więcej...

Trening od Jastarni do Pucka

Informacja: 23 sierpień 2021

Treningi są niewykle ważne. Utrzymują nie tylko ciało w dobrej kondycji, ale także dają ukojenie dla ducha i umysłu. Całodniowy stres życia codzienniego spływa po Tobie wraz z kroplekami potu i już...

Czytaj więcej...

Zbiórka dla Zbyszka w Wejherowie.

Informacja: 23 sierpień 2021

Ostatnio w Wejherowie przy Biedronce na ulicy Sikorskiego, miała miejsce kolejna zbiórka dla Zbyszka. Bardzo dziękuję wszystkim, którzy okazali wsparcie i przekazali pieniądze, które będą...

Czytaj więcej...

Wieczorny trening

Informacja: 23 sierpień 2021

życie codzienne często jest bardzo wymagające i czasochłonne. Zwykłe obowiązki przytłaczają nas i zabierają cenne minuty. Dlatego tak bardzo cieszę się, że udało mi się ostatnio wygospodarować parę...

Czytaj więcej...

Z Macieje Maleńczukiem

Informacja: 23 sierpień 2021

Wsparcie osób znanych i lubianych jest bardzo ważne. Mają oni moc i sposobność nagłaśniania spraw ważnych i istotnych. Potrafią wpłynąć na innych i skłonić ich do myślenia i pomocy. Dlatego bardzo...

Czytaj więcej...

Podróże

Informacja: 20 sierpień 2021

Podróżowanie nie jest łatwe. Najczęściej przy pomocy życzliwych mi osób, udaje mi się dotrzec do celu. Najczęściej staram się planować dojazd tak, by trafić na skm przxystosowaną dla...

Czytaj więcej...

Kolejni sponsorzy.

Informacja: 20 sierpień 2021

Przedstawiam kolejnych sponsorów, który postanowili mnie wesprzec, za co bardzo dziękuję. Pomoc sponsorów pozwala mi realizować swoje pasje i nie zamyka mnie w domu. A jeśli ktoś z Was chciałby mnie...

Czytaj więcej...

Kolejna zbiórka dla Zbyszka

Informacja: 17 sierpień 2021

Zbiórki charytatywne są bardzo ważne. Pokazują wsparcie, ekipy pomocy i dają sygnał, że mamy razem. Oto zdjęcie ze zbioru danych charytatywnych utworzona dla Zbyszka.

Czytaj więcej...

Spotkanie z Michałem Szpakiem.

Informacja: 17 sierpień 2021

Często zupełnie niespodziewanie możemy spotkać kogoś, kto jednym słowem doda nam otuchy, mistrz i obdarzy nas uśmiechem. Tak było w przypadku spotkania Pana Michała Szpaka po koncercie w tarasach...

Czytaj więcej...

Cukiernia Artylia we Władysławowie

Informacja: 16 sierpień 2021

Każdy zasługuje na chwilę odpoczynku i relaksu przy pysznej kawie! Oto pamiątkowe zdjęcie z odwiedzin kawarni Artulia we Władysławowie.

Czytaj więcej...

Molo w Jastarnii.

Informacja: 16 sierpień 2021

Uwielbiam zwiedzać okolice Wejherowa. Można odkryć tyle niesamowitych miejsc. Sezon letni temu sprzyja. Ostatnio wybrałem się do Jastarni, gdzie mogłem podziwiać przepiękne molo! Naprawdę warto je...

Czytaj więcej...

Wirtualny bieg krwiodawstwa.

Informacja: 28 lipiec 2021

Przedstawione zdjęcia to pamiątka z Wirtualnego Biegu Krwiodawstwa, który odbyłsię 14 czerwca 2021 r. Dystans wynosił 21 km i przebiegał od Gdyni do Gdańska.

Czytaj więcej...

Zbiórka dla Zbyszka.

Informacja: 28 lipiec 2021

Udzielanie się społecznie i charytatywnie jest dla mnie bardzo ważne. Sam doskonale wiem jak wsparcie w postaci chociażby samej obecności potrafi dodać ofwagi i skrzydeł. Dlatego licznie biorę...

Czytaj więcej...

Półmaraton Wiązowski - medal.

Informacja: 27 lipiec 2021

Nic tak nie cieszy jak przwtrwanie i dotarcie do mety. Na pamiątę przezwyciężania swoich słabości i nieustannej walki otrzymuj się medal. Powyższy to uhonorowanie ukończenia Półmaratony Wiązkowskiego.

Czytaj więcej...

Sponsorzy.

Informacja: 27 lipiec 2021

Przedstawiam moich sponsorów. Gdyby nie ich wsparcie, nie dałbym rady rozwijać swojej pasji. A jeśli ktoś z Was chciałby mnie wesprzeć i pomóc mi w dalszym spełnianiu marzeń, to zapraszam do kontaktu.

Czytaj więcej...

Wsparcie do Kasi Kowalskiej.

Informacja: 27 lipiec 2021

Nie raz już wspominałem, że wsparcie podczas biegu jest na wagę złota. Zwłaszcza, jeśli widzisz, jak trzyma za Ciebie kciuki gwiazda polskiej ceny muzycznej. Pani Kasia Kowalska to naprawdę ciepła i...

Czytaj więcej...

Kaszëbë Runda

Informacja: 27 lipiec 2021

Kaszëbë Runda to dystans aż 120 km! Serdecznie pozdrawiam współbiegaczy ze zdjecia.

Czytaj więcej...

Podróż z Redy do Władysławowa.

Informacja: 27 lipiec 2021

Często, aby wziąć udział w różnego rodzaju biegach,muszę korzystać z komunikacji miejskiej. W tym przypadku czekałem na pociąg w Redzie, którym dojechałem do Władysławowa.

Czytaj więcej...

Na ścieżce rowerowej w Otwocku.

Informacja: 27 lipiec 2021

Zdjęcie zrobione podczas jazdy na ścieżce rowerowej w Otworcku koło Warszawy.

Czytaj więcej...

Półmaraton Wiązowski

Informacja: 13 lipiec 2021

Dla sportowca wsparcie jest niezwykle ważne. Na zdjęciach oprócz udziału w maratonie, można zobaczyć zdjęcia z osobami, które bardzo mnie wspierały podczas półmaratonu. To naprawdę niezapomniane...

Czytaj więcej...